Search-form

Welcome to Info Variety ~ The pleasure of life's variety

สีชมพูช่วยให้ผ่อนคลาย มีความสุข และมีความคิดสร้างสรรค์

Welcome to Info Variety ~ The pleasure of life's variety

ไวน์แดงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

Welcome to Info Variety ~ The pleasure of life's variety

คนที่ว่ายน้ำไม่เป็นสามารถดำน้ำลึกได้ หากไม่กลัวน้ำ

Welcome to Info Variety ~ The pleasure of life's variety

ช็อคโกแลตอุดมไปด้วยสารเซโรโทนินและเอ็นดอร์ฟินที่ทำให้สบายใจ สดชื่น และมีความสุข

Welcome to Info Variety ~ The pleasure of life's variety

กาแฟร้อนไม่ใส่น้ำตาลและนม ช่วยแก้อาการเมาค้าง

Welcome to Info Variety ~ The pleasure of life's variety

ผัก ปลา และผลิตภัณฑ์จากนม ช่วยบำรุงให้ผมสวย

สูตรกระชับหน้าอก


วิธีกระชับหน้าอก
ยืนพนมมือที่หน้าอก ใช้สันมือชนกัน กางศอกแล้วออกแรงดันฝ่ามือเข้าหากัน พร้อมกับสูดลมหายในเข้า ทำค้างไว้ 5 วินาที แล้วปล่อย พร้อมกับผ่อนลมหายใจออก ทำ 10 ครั้ง


สูตรนวดกระชับหน้าอก
ผสมวิตามินอี 1 ช้อนชา
ไข่ขาว 1 ฟอง
และโยเกิร์ต 1 ช้อนชา 
ผสมให้เข้ากัน นำมาพอกที่หน้าอกทั้ง 2 ข้าง นวดเบาๆ 20 นาที แล้วล้างออก 





ขอบคุณข้อมูลจาก ladytip.com

4 สูตรหน้าใส ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง



1. สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่งให้ผิวหน้า
ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด แล้วนำแอปเปิ้ลไม่ปลอกเปลือกสัก ครึ่งผล ปั่นให้ละเอียด พอกหน้าเว้นเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที แล้วล้างออก



2. สูตรลดริ้วรอย ทำให้หน้านวลใส
นำแอปเปิ้ลครึ่งผลมาปั่น พอละเอียดได้ที่ก็คั้นมะนาวเอาแต่น้ำสัก 1 ช้อนชาใส่ลงไป คนให้เข้ากัน แล้วพอกชโลมให้ทั่ว เว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออก



3. สูตรหน้าเด้ง ไม่หยาบกร้าน
เตรียมโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ และมะเขือเทศลูกเล็กๆ สัก 3 ลูก ปั่นโยเกิร์ตกับมะเขือเทศให้ละเอียด แล้วนำพอกหน้าให้ทั่ว โดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก



4. สูตรขัดหน้าขาว และลดริ้วรอยหมองคล้ำ
ผสมโยเกิร์ต 1 ถ้วย กับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ให้เข้ากัน ชโลมให้ทั่วใบหน้า แล้วขัดๆ ถูๆ ให้ทั่ว ขัด 5 นาที ทิ้งไว้อีก 5 นาที แล้วล้างออก ทำเดือนละครั้งกำลังดี 





ขอบคุณข้อมูลจาก ladytip.com

7 สูตรพอกหน้าจาก 7 ประเทศ


หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่อยากมีใบหน้าสวยใส ดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ วันนี้เรามีสูตรการพอกหน้าแบบพิเศษ ที่สรรหามาจากทั่วโลกให้คุณได้บำรุงผิวหน้าของคุณ ให้คุณมีผิวที่ขาวใส แลดูอ่อนกว่าวัยค่ะ

แบบที่ 1 พอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง (ประเทศสเปน)
วิธีการ : ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้งแล้วใช้ปลายนิ้วแตะน้ำผึ้งลูบไล้บนใบหน้าและลำคอเบาๆ สักครู่ แล้วนวดหน้าด้วยปลายนิ้วอย่างแผ่วเบาประมาณ 5 นาที จนน้ำผึ้งเหนียว นวดต่อไปไม่ได้แล้ว ก็ปล่อยทิ้ง ไว้ประมาณ 10-15 นาที ระหว่างนั้นให้นอนพัก ศีรษะอยู่ต่ำกว่าระดับปลายเท้า เพื่อให้เลือดไหลมาหล่อเลี้ยง ที่ใบหน้าและลำคอได้สะดวกยิ่งขึ้น เมื่อครบเวลาแล้วก็ค่อยๆ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดน้ำผึ้งออก ให้สะอาด เป็นอันเสร็จพิธี

แบบที่ 2 พอกหน้าด้วยแอปเปิ้ล (ประเทศเบลเยี่ยม)
วิธีการ
 : ปอกแอปเปิ้ล คว้านเอาไส้และเมล็ดออก บดให้ละเอียด ขณะที่บดให้ผสมน้ำผึ้งลงไปด้วย เมื่อบด จนเข้ากันดีแล้ว นำเอาส่วนผสมนี้มาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วใช้นมสดเย็นๆ ล้างออก

แบบที่ 3 พอกหน้าด้วยแตงโม (ประเทศตุรกี)
วิธีการ : ฝานแตงโมเป็นชิ้นบางๆ จากส่วนที่แดงที่สุด นำมาแปะให้ทั่วใบหน้า แล้วใช้ผ้าขาวบางคลุมหน้าไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

แบบที่ 4 พอกหน้าด้วยไข่ขาว (ประเทศสวิตเซอร์แลนด์)
วิธีการ
 : ต่อยไข่ไก่ 1 ฟอง แยกไข่แดงออกเทเฉพาะไข่ขาวลงในถ้วย ใช้ส้อมตีไข่ขาวจนเป็นฟองพอสมควร แล้วใช้แปรงขนนุ่ม จุ่มไข่ขาวทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จนไข่ขาวเริ่มจับตัวแข็ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

แบบที่ 5 พอกหน้าด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง (ประเทศฝรั่งเศส)
วิธีการ : ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน แล้วนำมาทาให้ทั่วทั้งใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

แบบที่ 6 พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ (ประเทศญี่ปุ่น)
วิธีการ
 : ฝานมะเขือเทศ 1 ชิ้นหนาๆ ถูให้ทั่วใบหน้าและลำคอเบาๆ ตรงบริเวณที่มีสิวเสี้ยน มะเขือเทศมี วิตามินซีและกรด AHA จะช่วยลอกผิวหน้าที่ตายแล้วให้หลุดออกได้ หลังจากนั้นจึงค่อยใช้สำลีชุบน้ำเย็น เช็ดมะเขือเทศออกให้สะอาด

แบบที่ 7 พอกหน้าด้วยนมเปรี้ยว (ประเทศรัสเซีย)
วิธีการ
 : สำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามัน ล้างหน้าให้สะอาดก่อนจะเอานมเปรี้ยวที่แช่เย็นจัดพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีหรือนานกว่านั้น แล้วใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดออก ตำรานี้จะใช้ได้ผลดีมากในหน้าร้อน เพราะจะช่วยให้ ใบหน้าที่ซีดเซียวกลับเปล่งปลั่งขึ้นได้ จะเห็นว่าสูตรหน้าที่กล่าวมาทั้งหมด ทำได้ง่ายๆ จากของใกล้ๆ ตัวอันมาจากธรรมชาติโดยเฉพาะ ลองเลือก ใช้สูตรใดสูตรหนึ่งดู แล้วแต่คุณถนัดหรือพอจะหาวัตถุดิบได้ รับรองว่าใบหน้าขาวสวยใสคงอยู่ไม่ไกลเกิน เอื้อมแน่นอน

ขอบคุณ Ladytip.com


หินสี พลังบำบัด

สโมกกี้ ควอตซ์ (Smokey Quartz)

   


สโมกกี้ ควอตซ์ เป็นควอตซ์ใสมีไอเหมือนควันสีน้ำตาลอมเหลืองปนอยู่ในเนื้อหิน มองเผินๆ อาจดูไม่ค่อยสวยนัก แต่เชื่อกันว่าสโมกกีย์ ควอตซ์ เป็นหินที่มีความถึ่สูงในการสะท้อนพลังบางอย่างของโลกเข้ามาสู่ตัวเรา ช่วยให้เกิดความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต 
สำหรับด้านร่างกาย เชื่อกันว่า สโมกกี้ ควอตซ์ ช่วยบำบัดรักษาในคนที่ล้มเจ็บเป็นเวลานาน คนที่ขาดเรี่ยวแรง อยู่ในระยะพักฟื้น หรืออยู่ในภาวะสิ้นหวัง หินจะส่งปฏิกิริยากระตุ้นกับทุกส่วนของร่างกาย เปรียบเสมือนหยอดน้ำมันหล่อลื่นให้ และก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเดิมๆ ที่ทำอยู่ในดีขึ้น
ด้านจิตใจ มีพลังบำบัดกับจิตใจสูงมาก ช่วยจัดระบบระเบียบวิธีคิดเสียใหม่ เปิดเผยจิตใจของตัวเอง และทำความเข้าใจกับตัวเองมากขึ้น กระตุ้นให้รับรู้ถึงความสามารถของตัวเอง ปลดปล่อยการยึดติด ทั้งทัศนคติและการกระทำ

โรสควอตซ์ (Rose Quartz)


โรสควอตซ์ – หินสีชมพูอ่อนใส หรือที่เรียกกันว่า ควอตซ์กุหลาบ เกิดจากธาตุไทเทเนียม เหล็ก และแมงกานีสผสมอยู่ มีลักษณะโปร่งใส และโปร่งแสง จุดเด่นอยู่ที่สีชมพู
  
เชื่อกันว่า โรสควอตซ์ เป็นหินแห่งเทพวีนัส มีพลังของเพศแม่ และเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังแห่งความรัก และการให้อภัย สามารถขจัดความประหม่า เชื่อว่าช่วยรักษาแผลใจของคนอกหักได้ และโรสควอตซ์ยังช่วยให้ผู้หญิงมีอารมณ์นุ่มนวล อ่อนหวาน ช่วยให้ผู้ชายใจเย็นลง ดังนั้นจึงนิยมนำมาใช้ในการบำบัดอารมณ์ ความรู้สึกของคนที่ต้องการความรักความเข้าใจ และยังช่วยให้คู่รักมีความรักที่มั่นคงยืนยงด้วย

นอกจากความเชื่อเรื่องเป็นหินแห่งความรักแล้ว ยังเชื่อกันอีกว่า โรสควอตซ์ เป็นหินที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนต่างๆ ของร่างกาย และการทำงานของหัวใจ และเป็นพิเศษในด้านความงาม เชื่อกันว่า โรสควอตซ์ ช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่อง สวยงาม และดูอ่อนเยาว์อยู่เสม


คาร์เนเลียน (Carnelian)




คาร์เนเลียนจัดอยู่ในประเภทของหินคัลซิโด เป็นหินที่มีหลายสี สีชมพู สีส้มแดง สีน้ำตาลแดง สีส้มแกมใส ไปจนถึงสีส้มจั

คาร์เนเลียนเป็นหินที่นำมาใช้เป็นเครื่องรางประดับร่างกาย หรือใช้ในพิธีกรรมทางศาสนามานานชนิดหนึ่ง ชาวยุโรปใต้โดยเฉพาะชาวกรีกเรียกคาร์เนเลียนว่า ซาร์ดิอุส (Sardius) และเชื่อว่ามีอำนาจที่จะคุ้มครองผู้สวมใส่จากภูติผีปีศาจ กระตุ้นให้เกิดความหวังมีความสุขและโชคดีจึงนิยมนำประดับร่างกายและเป็นตราประจำสำคัญหรือเป็นตราประจำตัว

หินชนิดนี้เป็นตัวแทนของพลังธรรมชาติก่อให้เกิดความรอบรู้ ช่วยคุ้มครองทำให้ความปรารถนาเป็นจริงตามความคิด กล้ายอมรับความเป็นจริงของชีวิตวงจรชีวิตที่มีการเกิด แก่ เจ็บ ตาย กระตุ้นธุรกิจให้ประสบผลสำเร็จ รู้จักการเลือกชีวิตให้ถูกต้อง ขจัดสิ่งรบกวน ทำให้มีสมาธิ ขับไล่อารมณ์เฉื่อยชา กระตุ้นร่างกายให้กระปรี้กระเปร่าเลือดสูบฉีดแรง กระตุ้น และเร้าอารมณ์ถ้าสวมใส่เป็นเวลานานติดต่อกัน ป้องกันอาการเกิดอารมณ์โกรธ หรือความขุ่นเคืองที่รุนแรง มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่มีระบบรอบเดือน และระบบสืบพันธุ์ไม่ปกติหรือไม่สมบูรณ์ บรรเทาอาการหอบหืด การแพ้อากาศ ผื่นคัน อาการปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันอารมณ์อิจฉาริษยา จิตใจมุ่งร้ายจากผู้อื่น และคลายเครียด และว่ากันว่า คาร์เนเลียนสีส้มปนชมพู จะมีความหมายถึงการแสดงออกของความรักระหว่างบิดา มารดา และบุตร


ลาพิส ลาซูลี (Lapis Lazuli)


สมัยกรีกโบราณ  จะรู้จักหินชนิดนี้ในนาม  แซฟไฟร์  แต่เป็นแซฟไฟร์ที่จะมีละอองทองโรยอยู่ในเนื้อหิน เชื่อกันว่า หินชนิดนี้มีพลังปกป้องคุ้มครอง และเป็นหินที่จะรวบรวมสมาธิได้ดี เป็นหินที่เสริมสร้างสติปัญญาของผู้สวมใส่ได้  และจากคุณสมบัติพิเศษของลาพิส ลาซูลี นี้คือ พลังแห่งการหยั่งรู้ การเปิดใจและเปิดตาให้ค้นพบสัจธรรม จะสังเกตเห็นว่า ผู้ที่ทำหน้าที่นักพยากรณ์มักจะชอบใส่เครื่องประดับที่มีหินชนิดนี้

หินชนิดนี้ใช้เป็นเครื่องประดับโดยไม่ต้องผสมกับหินชนิดอื่น จะให้พลังสูงที่เข้มข้นมาก พกติดตัวไว้เพื่อป้องกันภยันตรายต่าง ๆ โดยเฉพาะอันตรายที่เกิดจากเรื่องไสยศาสตร์ และอุบัติเหตุ


เทอร์ควอยส์ (Turquoise)



เทอร์ควอยส์ หินสีสวยจากธรรมชาติ ที่หลาย ๆ ท่านคุ้นตากับ หินสีฟ้าอมเขียว ดูแล้วไม่น่าเชื่อว่าเป็นหินจากธรรมชาติ   เนื่องจาก เทอร์ควอยส์ เป็นหินสี สวยแปลกตา จึงมักนิยมนำมาทำ เครื่องประดับ กันอย่างแพร่หลาย  นอกจากความสวยแล้ว
เทอร์ควอยส์ ยังเป็นหินที่สามารถบำบัดอาการต่าง ๆ ทั้งทางกายและทางใจเป็นอย่างดี  ท่านที่มีอาการเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ ไขข้ออักเสบ หรือมีอาการปวดศีรษะจากความเครียด เทอร์ควอยส์ เป็นหินที่มีสารทองแดงผสมอยู่ จึงสามารถบรรเทาอาการป่วยเหล่านี้ได้
ทางด้านจิตใจ เทอร์ควอยส์เป็นหินที่มีคุณสมบัติของความรัก ความเมตตา และความมีชีวิตชีวา  ช่วยเสริมสร้างสติปัญญา ก่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ จึงได้รับความนิยมในหมู่วัยรุ่น หรือ ท่านที่มีอาชีพที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ เช่น ครีเอทีฟ นักโฆษณา ศิลปินแขนงต่าง ๆเป็นต้น   
เทอร์ควอยส์ สามารถนำมาทำเครื่องประดับ สวย ๆ ได้ทุกรูปแบบ นิยมนำปะการังสีแดงมาประกอบด้วย เนื่องจากสีแดง ตัดกับสีฟ้าอมเขียว ทำให้ เทอร์ควอยส์มีความโดดเด่นยิ่งขึ้น   เครื่องประดับจากเทอร์ควอยส์ เช่น  สร้อยคอ โชคเกอร์ สร้อยข้อมือ ต่างหู สร้อยข้อเท้า แหวน กำไล  นิยมมอบเครื่องประดับ จาก เทอร์ควอยส์ เป็นของขวัญให้กับคนที่รัก หรือสวมใส่เป็น เครื่องประดับ ประจำตัว

หยก (Jade)


หยก เป็นหินที่ทุกท่านคุ้นเคยกันอย่างดี ส่วนมากจะนึกถึงหยกจากประเทศจีน เพราะจะเห็นว่าชาวจีนนิยมนำมาแกะสลักเป็นรูปลักษณ์ต่าง ๆ รวมถึงข้าวของเครื่องใช้ในชีวิตประจำวันต่าง ๆ  คนไทยจึงซึมซับความนิยมนั้นมาด้วย 
ชาวจีนเชื่อว่าหยกเป็นหินศักดิ์สิทธิ์ มีคุณสมบัติในการปกป้องคุ้มครองผู้สวมใส่ จึงนิมยมนำมาพกติดตัว ทำเป็นเครื่องประดับหลากหลายชนิด ตั้งแต่ จี้  สร้อยคอ แหวน กำไล หรือมอบให้เป็นของกำนัลกับผู้ที่เคารพนับถือ เพราะเชื่อว่าหยกนำความเจริญรุ่งเรือง ส่งเสริมความก้าวหน้าให้ชีวิต และอายุยื
หยก เหมาะสำหรับ ท่านที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคหอบหืด โรคหัวใจ และโรคไต  ช่วยให้ร่างการมีภูมิคุ้มกันที่ดี ต้านทานโรคและช่วยส่งเสริมความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อ 

หากคุณเป็นคนที่มีจิตใจอ่อนไหว ไม่มั่นคง คิดมาก ท้อแท้ ฝันร้าย ให้หาเหรียญหยกแบน ๆมาใส่ไว้ใต้หมอน หรือพกติดตัวไว้ จะช่วยสร้างความสมดุลให้เกิดขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้คุณมีกำลังใจดีขึ้

มุกดาหาร (Moonstone)


หินสีขาวใส เหมือนหยดน้ำ  สายหมอก หรือ สีน้ำนม  หนึ่งใน อัญมณีชุดนพเก้าของไทย เชื่อกันว่า หินชนิดนี้จะใสสว่างหรือสดใสเหมือนหยดน้ำมากขึ้นเมื่อพระจันทร์เต็มดวง จึงได้ชื่อว่ามูนสโตน  หรือในชื่อไทยอีกชื่อหนึ่งว่า จันทรกานต์  เป็นหินเสริมศิริมงคลให้กับผู้สวมใส่อีกชนิดหนึ่
ชื่อกันว่าหินสีชนิดนี้สามารถบำบัดอาการสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมต่างๆ ในร่างกายทั้งหมด รวมทั้งโรคลมชัก อาการช็อกหมดสติ ไข้ไทรอยด์  และอาการท้องเสียได้ค่ะในเรื่องของจิตใจ 
มูนสโตน ช่วยในเรื่องการพัฒนาอารมณ์ ความรู้สึก และจิตใจ โดยเฉพาะเรื่องความรัก หินสีชนิดนี้ สามารถสร้างพลังแห่งความรักให้คู่รัก และที่สำคัญ มูนสโตน มีพลังที่ทำให้ผู้ชายสามารถเข้าใจถึงความละเอียดอ่อนในจิตใจผู้หญิงได้เป็นอย่างดีค่ะ  ดังนั้น คู่รักทั้งหลาย ที่มักงอนกันอยู่บ่อย ๆ และ อยากปรับความเข้าใจกันมากขึ้น ให้เลือกเครื่องประดับจาก มูนสโตนให้เป็นของขวัญกันและกัน นะคะ

ปะการัง (Coral)


ปะการัง เป็นหินจากธรรมชาติที่แตกต่างจากหินชนิดอื่น  เนื่องจากเป็นหินที่ค่อย ๆ ก่อตัวอย่างช้า ๆ ใต้ทะเล  จึงมีความเชื่อว่า ปะการังเป็นหินที่มีพลังในการปกป้องคุ้มครองยามเดินทาง โดยเฉพาะการเดินทางข้ามประเทศ  
นอกจากนั้น ยังมีความเชื่ออีกว่า ปะการัง จะช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น ช่วยบำบัดรักษาอาการของโรคในช่องปาก และยังช่วยในคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการย่อยอาหารอีกด้วย
ในด้านความเชื่อทางจิตใจ  ปะการังเหมาะสำหรับคนที่ไม่มั่นใจในตัวเอง มักจะคอยกังวลอยู่เสมอว่า ใครจะคิดกับเรายังไง ปะการังจะช่วยกระตุ้นจิตใจให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย และช่วยขจัดความคิดในด้านลบออกไปจากจิตใจได้    
ควรเลือกเครื่องประดับจากปะการังเพื่อสวมใส่ในยามเดินทาง และเหมาะสำหรับให้เด็กสวมไว้เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ เนื่องจากปะการังมีคุณสมบัติในการปกป้องคุ้มครองสูง

อเมทิส (Amethyst)


อเมทิส เป็นหินที่มีพลังในการบำบัดทั้งด้านร่างกายและจิตใจของผู้สวมใส่สูงมาก สามารถปกป้องคุ้มครองผู้สวมใส่ได้ มีสีม่วงอ่อนไปจนถึงสีม่วงเข้ม  คุณสมบัติที่สำคัญของ อเมทิส คือเป็นหินที่ก่อนให้เกิดความยุติธรรมขึ้นในจิตใจ ขจัดความคิดแง่ลบ 
จึงนิยมใช้ในการแก้ไขฮวงจุ้ยที่ไม่ดีภายในบ้านด้วยค่ะ


อเมทิส มีคุณสมบัติที่สามารถฟอกเลือด และสร้างเม็ดเลือด ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับเม็ดเลือดต่าง ๆ ควรเลือกสวมใส่เครื่องประดับจากอเมทิสค่

ในด้านของจิตใจ  อเมทิสมีพลังในการถ่ายทอดสูง จะช่วยยกระดับจิตใจ กระตุ้นการเรียนรู้ ช่วยชำระล้างจิตใจให้บริสุทธิ์ ก่อให้เกิดสมาธิ และสามารถสยบอารมณ์โกรธ หรือ อารมณ์ร้าย ๆ ได้ค่ะ ใครที่นอนไม่ค่อยหลับ หรือชอบฝันร้าย ให้นำอเมทิสมาวางไว้ใต้หมอน จะช่วยให้หลับเป็นปกติขึ้นค่ะ
ด้วยคุณสมบัติที่ดีต่าง ๆ เหล่านี้ อเมทิส จึงถูกเลือกใช้ในการทำเครื่องประดับหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น ต่างหู สร้อยคอ สร้อยข้อมือ ซึ่งต่างมีความเชื่อว่าสามารถช่วยในการบำบัดได้เช่นเดียวกันค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก beeforgems


ผมสวยด้วยน้ำส้มสายชู



การใช้น้ำส้มสายชู นอกจากจะช่วยให้มีเส้นผมเป็นเงางามแล้ว ยังช่วยคืนสภาพเส้นผมที่แห้งและแตกปลายให้กลับมีสุขภาพดีขึ้นด้วย

     1. เติมน้ำส้มสายชู 4 ช้อนชา ลงในแชมพู 2 ช้อนโต๊ะ ชโลมให้ทั่วศรีษะขณะสระผม

     2. ใช้น้ำส้มสายชูชนิดใสสำหรับสีผมอ่อน และน้ำส้มสายชูบัลซามิค สำหรับผมที่มีสีเข้ม

     3. น้ำส้มสายชูที่ทำจากแอปเปิ้ล จะช่วยในการขจัดแชมพูส่วนเกินที่ตกค้างอยู่บนหนังศรีษะ และ ปรับสภาพเส้นผมได้เป็นอย่างดีเมื่อใช้ในการล้างผมขั้นสุดท้ายอาจผสมน้ำอุ่น ในปริมาณที่เท่ากันก่อนใช้ก็ได้

  4. ใช้น้ำส้มสายชูชนิดใสครึ่งถ้วยผสมน้ำมะนาวครึ่งถ้วย หมักผม 10 นาที ก่อนสระผมจะช่วยให้สีผมที่คุณย้อมไว้เข้มขึ้น

     5. ผสมน้ำส้มสายชู ชนิดที่ทำจากไวน์กับซอสถั่วเหลือง ใช้หมักผมและทิ้งไว้ 15 นาที ก่อนล้างออกจะช่วยขับสีผมที่เข้มหรือดำให้ดำขึ้นทีละน้อย ทั้งนี้นอกจากซอสถั่วเหลืองจะมีโปรตีนที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงขึ้นแล้ว ยังมีเม็ดสีซึ่งจะช่วยให้ผมดำเข้มขึ้นอีกด้วย

ใครที่อยากมีผมสวยแต่ไม่อยากลงทุนเยอะ ลองนำน้ำส้มสายชูมาดูแลรักษาผมให้สวยกันดูได้นะคะ


Thanks : dailynews.co.th

    


ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด



ตื่นนอนตอนเช้า 1 แก้ว (400 ซี.ซี.) เพราะเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นของเลือดสูง เลือดจะมีลักษณะขาดน้ำ


ตอนสาย ๆ 2 แก้ว (เวลาประมาณ 9 โมงถึง 10 โมงเช้า) ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีของเสียเกิดขึ้น เพราะร่างกายได้ทำงานไประยะหนึ่งแล้ว ฉะนั้น จึงควรดื่มน้ำเพื่อมาชำระของเสียเหล่านั้นออกไป


ตอนบ่าย ๆ 3 แก้ว (เวลาประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายสอง)


ตอนเย็น 3 แก้ว (เวลาประมาณ 1 ทุ่มถึง 2 ทุ่ม) - ก่อนนอนให้ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว เพื่อให้น้ำที่ดื่มไหลเวียนชะล้างสิ่งตกค้างในลำไส้และกระเพาะอาหาร ยิ่งถ้าเป็นน้ำอุ่นด้วยแล้วจะยิ่งช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น


การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย และก็ควรดื่มให้ได้อย่างน้อย วันละ 8-10 แก้ว เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ




Thanks : dailynews.co.th

สิ่งที่ไม่ควรทานขณะท้องว่าง

อาหารบางชนิดไม่ควรทานขณะท้องว่างเพราะอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้


กล้วย
เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป เป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง

ผัก
การทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปรกติ


นมและนมถั่วเหลือง
แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหาร มีสารอาหารประเภทแป้งอยู่ด้วย ดังนั้นในขณะที่ท้องว่างจึงไม่ควรทาน

เหล้า
หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้

น้ำตาลหรืออาหารหวาน
ไม่ควรทานอาหารหวาน หรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ช็อกโกแลต เพราะหากทานขณะท้องว่าง จะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต


ชาที่แก่เกินไป
ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ


ลูกพลับ
ไม่ควรทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้วจะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้ และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

Thanks : dailynews.co.th



สวยด้วยชาดำ

ทราบหรือไม่ว่า ชาดำทำให้สวยได้..



ชาดำ มีประโยชน์กับผิวพรรณและสุขภาพ เพราะชาดำมีสารแอนติออกซิแด้นท์สูง มีวิตามินอี และซีที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้เป็นส่วนผสมสำคัญในเครื่องสำอางหลากหลายประเภท
นอกจากนี้ยังช่วยลดการเผาไหม้ของแสงแดด ให้ความชุ่มชื่นกับริมฝีปาก ลดการอาการบวมของเปลือกตา ให้กลิ่นหอมต่อเรียวเท้า และยังให้ความเงางามกับเส้นผม

วิธีสวยด้วยชาดำ
สำหรับดวงตา นำถุงชาที่ใช้แล้วไปแช่ตู้เย็น เมื่อดวงตาเกิดการเหนื่อยล้า ให้นำมาประคบบนเปลือกทิ้งไว้ข้างละ 10-20 นาที จะช่วยลดการบวมช้ำได้ดี 

แต่ถ้าอยากได้คุณค่าชาดำแบบเต็มๆ ให้นำน้ำชา (ที่เย็นแล้ว) มาล้างหน้าแทนน้ำเปล่า 

ส่วนถ้าอยากใช้แทนลิปโทนเนอร์ ให้เอาถุงชาอุ่นๆ มาถูบริเวณริมฝีปาก ประมาณ 5 นาที จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นได้มาก

แต่ถ้าอยากให้เท้าหอม ให้ล้างเท้าด้วยน้ำชาแบบเข้มข้น

ปิดท้ายด้วยการเพิ่มความเงางามให้เส้นผม ด้วยการนำน้ำชาแบบเข้มข้นมา ล้างแชมพูออกแทนน้ำเปล่า เพียงเท่านี้ ผมก็จะสวยเงางาม

Thanks : dailynews.co.th

เลือกเครื่องดื่มให้ตรงกรุ๊ปเลือด


เลือดกรุ๊ปโอ จะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก และเมื่อเกิดการสะสมแป้ง ร่างกายจะเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล และจะกลายเป็นโรคเบาหวานและทำให้อ้วนง่าย อาหารที่ควรทานคืออาหารจำพวกสาหร่าย เกลือไอโอดีน อาหารทะเล และควรกินตับ กินบลอกโคลี ผักโขม เพราะจะช่วยในเรื่องประสิทธิภาพการเผาผลาญมากขึ้น เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปโอ คือ น้ำสัปปะรด น้ำลูกพรุน แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอบเปิ้ล น้ำส้ม น้ำกระหล่ำปลี




เลือดกรุ๊ปเอ กรุ๊ปนี้จะตรงข้ามกับกรุ๊ปโอแทบจะทุกอย่าง เพราะเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ จึงเหมาะกับอาหารมังสวิรัติและควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ เพราะหากกินมากเกินไปร่างกายจะไม่ยอมย่อย ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่นโรคหัวใจและโรคมะเร็ง หากต้องการกินเนื้อจริงๆ ควรบริโภคแค่เนื้อไก่เพราะไม่มีไขมันมาก หรือกินถั่วเหลืองแทนเพื่อทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ แล้วควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกอาหารสำเร็จรูป เช่นไส้กรอก แฮม เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประสิวที่ไปกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในกระเพาะอาหาร ควรหันมากินผักและอาหารจากถั่วเหลือง เพื่อช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปเอ คือ น้ำแอปปริคอต น้ำแครอต น้ำเซเลรี น้ำเกรปฟรุต น้ำสัปปะรด น้ำมะนาว เพราะมีวิตามินซีสูง แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้ม น้ำมะละกอ และน้ำมะเขือเทศ


เลือดกรุ๊ปบี เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้ แต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวกผักใบเขียว ตับ ไข่ นมไขมันต่ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปบี คือ น้ำกระหล่ำปลี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น น้ำมะละกอ น้ำสัปปะรด แต่ไม่ควรดื่มน้ำมะเขือเทศ



เลือดกรุ๊ปเอบี คนเลือดกรุ๊ปนี้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี เช่น บรอกโคลี เชอร์รี่ ส้มโอ เกรปฟรุต กะหล่ำปลี เครื่องดื่มที่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปเอบี คือ น้ำแครอต น้ำเซเลรี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น และน้ำมะละกอ เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก ถ้าอยากมีสุขภาพแข็งแรง ก็หันมาดื่มเครื่องดื่มตามกรุ๊ปเลือดกันดีกว่า


 


Thanks : dailynews.co.th

หน้าเด้งด้วยเบียร์



สาวๆ ที่อยากให้ใบหน้ามีสีเลือดฝาดล่ะก็ "ยิ้มหวาน" มีวิธีมาฝากนะ ก่อนอื่นต้องไปหาเบียร์มาก่อนนะจ๊ะ ประมาณ 1/2 ถ้วยเล็ก น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วก็ไข่ไก่ 1 ฟอง


จากนั้นก็นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นให้เป็นเนื้อครีมที่เนียนละเอียด แล้วก็นำเจ้าเนื้อครีมจากฟองเบียร์สดนั่นแหละ มาพอกหน้าที่สะอาดของเราซะ พอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือจะใช้โฟมล้างหน้าที่ใช้เป็นประจำก็ได้ ทำอาทิตย์ละครั้ง ผิวหน้าก็จะกลับมาเต่งตึง และสดใสเปล่งปลั่งอย่าบอกใคร


Thanks : ezythaicooking.com

Facebook Twitter Delicious Digg Stumbleupon Favorites More